当院のマッサージは不思議に思われたり、怪しいと思われることもあるんだけど、
本当に痛みが一瞬で取れることが多々ある。と言うか、ほぼすぐ取れてしまう。
早い人だと１分で取れてしまう。今日はそのメカニズムについて書いていきたい。
一流選手の体の使い方
我々、一般人と違い、トップアスリートと言うのは、我々の想像とは違う動きで体を動かしている。その最たるものが、腕や足をネジる動きだ。
例えば、野球のピッチャーはストレートを投げる時も腕をねじりながら振っている。
こちらの動画を参照↓
この動きはバッティングでも、テニスでもゴルフでも同じ。
もちろん、サッカーでも足はネジっている。
腕をネジるメリット
では、腕や足をネジるメリットは何か？
それは例えば、腕で言えば、肩から腕周り全ての筋肉をまんべんなく使えるわけで。
だから、どこか一箇所の筋肉を痛めないわけ。
例えば、先ほどの動画のクレイトン・カーショー投手は150キロを超えるスピードボールを投げるけど、と言うことは腕も150キロで振られているわけで。
それを試合では1日に100球とか投げるわけで。
それをシーズンに何度も行うと、怪我をしてもおかしくないけど、それでも怪我をしないのは腕をねじりながらスイングして、肩周りの筋肉をまんべんなく使っているから。
当院のコンディショニングマッサージとは？
当院は2021年から名前を
Kiichiro Sports Conditioning Massage NYC
に変更し、スポーツコンディショニングマッサージを行っております。
スポーツコンディショニングマッサージとは体にねじり動作を加えながら、筋肉を緩ませるマッサージです。
詳しいやり方やメカニズムについては今後、動画を交えて伝えていきます。
早速、明日は、患者さんの治療風景の動画をアップしようと思っています。
ということで、当院のスポーツコンディショニングマッサージに興味のある方はこちらまで。