ブレイクスルーの起こし方 2020/01/22 未分類 今日の患者さんは背中の痛みを訴えていた。少し左腰も痛いそうで。痛みのせいで普段からしんどいし、夜も寝られない。首と肩を３０分くらいマッサージしたら背中の痛みは完全に取れた。腰に関してはほとんど触ってないけど取れた。 ブレ
寝違えは小指で治る！？ 2020/01/20 未分類 寝違えによる首痛 ちょっと前なんだけど、朝起きたら寝違えてた。東洋医学的にいう経絡で小指辺りをマッサージしてたら、なんと痛いツボを見つけて。そんでそこをマッサージしてたら、ものの20秒くらいで寝違えが治っちゃった。 グリ
ギアをちゃんと入れよう 〜ゼロポジション〜 2020/01/17 未分類 筋反射の復習 ちょっと前に書いた筋反射の話。筋肉というのは、急激に引っ張られると、それに負けないように強く収縮する。イメージするならゴム。グッと引っ張って、手を離すとパンっと縮む。あれと同じようなことが筋肉にも起こるわけ
肩こり、腰痛は筋力がないからじゃない！？ 2020/01/12 未分類 肩こりや首こり、腰痛の患者さん。みんな口を揃えていうのは、 「筋力がない」 「ジムで体を鍛えています」 というもの。 一番の敵は筋力低下じゃない 日本にいた時に80代や90代の高齢者のリハビリをしてて思ったんだけど。 歩
身体能力がなくても力を出せる！？ 2020/01/07 未分類 元フィギュアスケーターの安藤美姫は15歳の時に女子で世界初の４回転ジャンプを成功させた。当時の身体能力は、垂直跳びなど同年代の女子学生と全く変わらなかったらしい。これは同年代のアスリートではなく、同年代の一般の女子学生の
